Viirushaiguste hooaeg on alanud ja seetõttu on oluline meelde tuletada üldised soovitused:

Pese käsi regulaarselt sooja vee ja seebiga.

Tuuluta ruume regulaarselt (vähemalt 2 korda päevas 15 minuti jooksul), et värske õhk aitaks haigustekitajad eemale hoida.

Haigena püsi kodus! Külasta riskirühma kuuluvaid inimesi ainult siis, kui oled veendunud, et oled ise terve.

Väldi näo, silmade, suu ja nina puudutamist kätega, et vähendada nakatumise riski.

Aevastades või köhides kata oma suu ja nina pabertaskurätiga.

Riskirühma kuuluvana väldi rahvarohkeid kohti või kanna seal maski.

Järgi tervislikku eluviisi – maga piisavalt, ole füüsiliselt aktiivne, väldi stressi, joo piisavalt vedelikke ja söö täisväärtuslikku toitu.

Haigestumise korral võta ühendust oma perearstiga või helista perearsti nõuandeliinile 1220.

Hoiame enda ja oma lähedaste tervist!