Igal teisel Eesti noorel on vaimse tervise mure.

📊 Meeleolulangus ja ärevus on laialt levinud:

🔹igal neljandal täiskasvanul on depressioonirisk

🔹igal viiendal täiskasvanul on ärevusrisk

🔹iga teine 15–17‑aastane kogeb ärevuse või depressiooni sümptomeid

🔹igal teisel 18–24‑aastasel on depressioonirisk

⏳Eestis kirjeldatakse vaimse tervise abi süsteemi sageli liivakella metafoori abil – inimesed püüavad ise hakkama saada ja järgmise sammuna püüeldakse otse eriarsti vastuvõtule.

👉 Probleemi tuum on varajase abi vähesus.

💡 Paljusid levinud vaimse tervise muresid saab leevendada juba juhendatud eneseabi või lühinõustamisega. See on astmelise abi põhimõte – alustatakse lihtsamatest ja kiiresti kättesaadavatest lahendustest ning edasi suunatakse vaid need, kes vajavad intensiivsemat tuge.

Selline varajane abi aitab:

✅ saada abi õigel ajal

✅ vähendada eriarstiabi koormust

✅ tagada, et abi jõuab nendeni, kes seda kõige rohkem vajavad

#vaimnetervis #noored