Vaimse tervise abi on kättesaadav

Mure olemasolul ei pea ootama, kuniks see kasvab piisavalt suureks, et pöörduda arsti poole. Kõige käegakatsutavam ja lihtsamini ligipääsetavam abi on telefoni-tugiliinid ja veebinõustamised. Neid on Eestis tasuta ja mitmed nendest ööpäevaringsed. Helistada võib nii laps, vanem kui lähedane.

• Lasteabi telefon 116 111 ning veebiterapeudi teenus: Portaalis Lasteabi on võimalik registreeruda veebiterapeudi teenusele aadressil https://www.lasteabi.ee/et/lasteabi-veebiterapeudi-teenus.  

• Noortenõustamine veebis: Portaalis Peaasi.ee on võimalik registreerida noortenõustamisele aadressil https://noustamine.peaasi.ee/noored

• Tasuta nõustamist pakub ka lahendus.net.  

• Koolipsühholoogide tugiliin 1226 (argipäeviti 16-20)

• Tallinna Lastehaigla vaimse tervise nõustamistelefon: Tallinna Lastehaigla vaimse tervise nõustamistelefonil +372 678 7422 saab tööpäeviti kell 9–10 nõu ja abi.  

• Perearsti nõuandetelefon: 1220

Spetsialistide koolis ja tervishoius

• Koolipsühholoogide tasuta nõuandeliin 1226 vastab kõnedele tööpäeviti kl 16-20. Rohkem infot: https://koolipsyhholoogid.ee/tugiliin-1226/

• Kooli tugispetsialistid: kooliõde, koolipsühholoog, sotsiaal- või eripedagoog  

• Perearst: Ka vaimse tervise murega sobib pöörduda perearsti poole, kel on oskused nendega tegelemiseks ja võimalused edasisteks sammudeks - perearst saab suunata lapse psühholoogilisele ravile või konsulteerida lastepsühhiaatriga.

• Vaimse tervise õe vastuvõtt: Vaimse tervise õe vastuvõtule saab registreerida terviseportaali digiregistratuuri kaudu üle Eesti

Erakorraline abi

• Erakorraline psühhiaatriline abi: Tõsiste vaimse tervise probleemide korral, mis vajavad kiiret sekkumist, tuleb pöörduda erakorralise psühhiaatrilise abi saamiseks psühhiaatriakliiniku valvetuppa, mis on avatud 24 tundi. Erakorralise abi saamiseks ei ole vaja saatekirja ning abi saab järgmistes asukohtades:  

• Tallinnas: Paldiski mnt 52, tel +372 617 2650  

• Tartus: Raja tn 31, tel +372 731 8764  

• Pärnus: Ristiku tn 1, tel +372 516 0379  

• Viljandis: Jämejala, Pargi tee 6, tel +372 435 4255  
  
  

Hädaolukord: Kui lapse või kellegi teise elu on ohus, tuleb viivitamatult helistada hädaabi numbril 112.