Seljavalu ei tähenda enamasti erakorralist olukorda. Meie haigla taastusarst dr Eve Sooba tuletab meelde, et ka väga tugev seljavalu möödub enamasti aja, sobiva valuravi ja rahuliku liikumise abil.

💚Dr Sooba sõnul ei tasu valu tõttu heituda ega paanikasse sattuda. Sageli annab seljavalu märku, et keha vajab rohkem liikumist, lihaste tugevdamist ja regulaarset treeningut. Enam kui 90% seljavaludest on mittespetsiifilised ning ei vaja kiireid uuringuid ega EMO-sse pöördumist.

👉 Loe dr Eve Sooba praktilisi nõuandeid seljavalu leevendamiseks ja ohumärkide kohta:

https://tervispluss.delfi.ee/artikkel/120612187/seljavalu-voib-olla-vaga-tugev-kuid-olukord-ei-ole-enamasti-erakorraline-taastusarst-annab-selge-tegevusplaani

📸II taastusraviosakonna osakonnajuhataja, dr Eve Sooba